Crumble kiwi mangue coco

Name: Crumble kiwi mangue coco
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 3 kiwis; 1/2 mangue; 100 g de farine; 80 g de beurre mou; 60 g de cassonade; 60 g de noix de coco râpée

Un succulent crumble parfait après un excès d'énergie perdu durant les fêtes.

Dessert

3 parts

5 min

30 min

facile

566 Kcal

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Ingrédients

3 kiwis
1/2 mangue
100 g de farine
80 g de beurre mou
60 g de cassonade
60 g de noix de coco râpée

Coût estimé: 3.44€ (1.15€/part)

Préparation

Préchauffer le four à 180°.
Mélanger la farine, la cassonade et la noix de coco râpée.
Incorporer le beurre, malaxer avec les doigts pour obtenir une pâte sableuse.
Dans un plat à four, couper les kiwis et la mangue en petits morceaux.
Répartir la pâte par dessus.
Passer au four 30 minutes à 180°.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 566Kcal

Glucides: 61.8g
Lipides: 30.1g
Gras sat.: 20.9g
Protéines: 6.4g
Fibres: 7.2g
Sucre: 38.7g
ProPoints: 15
SmartPoints: 27

Information nutritionnelle pour 1 portion (267g)

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