Helenettes ig bas
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Une recette toute simple pour utiliser les jaunes d'œufs.
Ingrédients
10
Coût estimé: 3.59Euros€ (0.36€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson10 min
- Préchauffez le four à 200°C.
- Faites fondre le beurre et laissez-le refroidir.
- Recouvrez une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
- Travaillez les jaunes d’œufs avec le fructose jusqu'à ce que mélange devienne mousseux.
Ajoutez le beurre fondu puis Incorporez la farine et les amandes.
Façonnez des boules et les déposer sur la plaque de cuisson. - Enfourner 10 minutes . Sortiez-les du four et laissez refroidir avant de les décoller.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 196Kcal
- Glucides: 12.5g
- Lipides: 14.2g
- Gras sat.: 5.3g
- Protéines: 3.5g
- Fibres: 1.2g
- Sucre: 5.6g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (37g)
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