Lassi à la Mangue

Name: Lassi à la mangue
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 grosse mangue bien mûre; 2 yaourts natures; 15 cl de lait; 2 cuillères à soupe de sucre blanc ou sucre vanillé; noix de coco râpée (facultatif)

Dessert

4 parts

10 min

facile

256 Kcal

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Ingrédients

1 grosse mangue bien mûre
2 yaourts natures
15 cl de lait
2 cuillères à soupe de sucre blanc ou sucre vanillé
noix de coco râpée (facultatif)

Coût estimé: 4.22€ (1.06€/part)

Préparation

Éplucher la mangue et en ôter le noyau.
Mixer tous les ingrédients dans un blender.
Ajuster la consistance avec du lait et le goût avec du sucre.
Conserver au réfrigérateur.
Au moment de servir, verser dans des verres et saupoudrer de noix de coco râpée.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 256Kcal

Glucides: 27g
Lipides: 12.4g
Gras sat.: 10.5g
Protéines: 5.5g
Fibres: 5.4g
Sucre: 26.3g
ProPoints: 7
SmartPoints: 13

Information nutritionnelle pour 1 portion (236g)

Sans gluten

Végétarien

Sans oeuf

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