Pancakes aux pépites de chocolat à la faisselle, lait de soja et farine de riz

Name: Pancakes aux pépites de chocolat à la faisselle, lait de soja et farine de riz
Prep time: 10 min
Cook time: 4 min
Total time: 14 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 faisselle de fromage frais de la Bresse; 1 oeuf; 5 cl de lait de soja; 50 g de farine de riz; 1 cuillère à soupe de sucre blond; 1 cuillère à café de poudre à lever; Pépites de chocolat

Dessert

6 parts

10 min

4 min

facile

162 Kcal

Pancakes aux pépites de chocolat à la faisselle, lait de soja et farine de riz

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8

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Ingrédients

1 faisselle de fromage frais de la Bresse
1 oeuf
5 cl de lait de soja
50 g de farine de riz
1 cuillère à soupe de sucre blond
1 cuillère à café de poudre à lever
Pépites de chocolat

Coût estimé: 1.89€ (0.32€/part)

Préparation

Battre le fromage faisselle égoutté avec l'oeuf et le lait de soja. Ajouter le sucre, la poudre à lever, la farine et mélanger encore.
Laisser reposer la pâte au moins 30 minutes.
Chauffer une poêle anti-adhésive très légèrement huilée puis y déposer quelques cuillères de pâte. Y parsemer des pépites de chocolat.
Lorsque la surface fait des bulles, retourner et faire cuire la deuxième face quelques secondes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 162Kcal

Glucides: 19.5g
Lipides: 7.3g
Gras sat.: 4.1g
Protéines: 3.7g
Fibres: 1.5g
Sucre: 10.2g
ProPoints: 4
SmartPoints: 7

Information nutritionnelle pour 1 portion (62g)

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Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes