Porridge banane et abricots secs

Name: Porridge banane et abricots secs
Prep time: 5 min
Cook time: 1 min
Total time: 6 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: 70 g de flocons d'avoine; 20 cl de lait; 1 sachet de sucre vanillé; 5 abricots secs; 1 petite banane; cannelle

Dessert

1 parts

5 min

1 min

facile

705 Kcal

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Ingrédients

70 g de flocons d'avoine
20 cl de lait
1 sachet de sucre vanillé
5 abricots secs
1 petite banane
cannelle

Préparation

Dans un bol, mélanger le lait, les flocons d'avoine et le sucre vanillé.
Ajouter la banane coupée en rondelles et les abricots secs coupés en petits morceaux.
Parsemer de cannelle.
Cuire le porridge 1 minute 30 secondes au micro-ondes à pleine puissance.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 705Kcal

Glucides: 130.5g
Lipides: 7.9g
Gras sat.: 2.8g
Protéines: 20.4g
Fibres: 17.5g
Sucre: 72.7g
ProPoints: 19
SmartPoints: 29

Information nutritionnelle pour 1 portion (480g)

Sans gluten

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