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Recette à base de banane
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Recette à l'abricot et bananes
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Porridge banane et abricots secs
Porridge banane et abricots secs
Préparation
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Dans un bol, mélanger le lait, les flocons d'avoine et le sucre vanillé.
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Ajouter la banane coupée en rondelles et les abricots secs coupés en petits morceaux.
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Parsemer de cannelle.
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Cuire le porridge 1 minute 30 secondes au micro-ondes à pleine puissance.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 705Kcal
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Glucides: 130.5g
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Lipides: 7.9g
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Gras sat.: 2.8g
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Protéines: 20.4g
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Fibres: 17.5g
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Sucre: 72.7g
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ProPoints: 19
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SmartPoints:
29
Information nutritionnelle pour 1 portion (480g)
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