Rocher à la noix de coco moulé
Des rochers à la noix de coco moulés, vous vous demandez, mais qu'est ce que c'est que ces machins, des beignets ? Non se ne sont pas des beignets, j'ai remarqué lorsque j'avais fait mes rochers à la noix de coco re-visités à la mousse au chocolat au lait, que cuits moulés ils avaient un aspect moins sec que cuits tout simplement dans le four.
Ingrédients
4
Coût estimé: 1.86Euros€ (0.46€/part)
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Rochers à la noix de coco
Préparation
Préparation20 min
Cuisson15 min
- Dans un saladier, mélangez le sucre avec la noix de coco râpée.
Battez quelques secondes vos blancs d'oeufs et ajoutez-les au mélange noix de coco et sucre, mélangez à la cuillère en bois.
Préchauffez le four th.6 à 180°. - Préparez les moules en silicone de votre choix, ajoutez votre préparation dans chaque empreinte en tassant bien, vos moules doivent être remplis jusqu'en haut.
Enfournez vos rochers à la noix de coco, et laissez cuire 15 à 18 minutes environ selon la taille des moules (ils doivent être légèrement dorés).
Sortez vos rochers du four et laissez-les refroidir avant de les démouler, chauds ils sont encore très friables.
Si comme moi vous avez utilisé des moules à savarin pour préparer vos rochers à la noix de coco moulés, pourquoi ne pas les remplir l’intérieur avec un peu de chocolat, de caramel ou une autre gourmandise de votre choix ?
Bonne dégustation.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 235Kcal
- Glucides: 22.8g
- Lipides: 13.3g
- Gras sat.: 11.6g
- Protéines: 3.7g
- Fibres: 4.4g
- Sucre: 22.6g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (81g)
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Questions
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