Soupe ananas pamplemousse vanille
Ingrédients
4
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Préparation
- PELEZ L'ananas, ôtez le cur et coupez la chair en gros dés.
Récupérez le jus dun pamplemousse , versez dans un bol mixer puis ajoutez la chair dananas. Fendez la gousse de vanille en deux, récupérez les grains à laide de la pointe dun couteau et ajoutez-les dans le mixer.
Mixez et répartissez la soupe dans 4 assiettes.
Pelez le pamplemousse à vif et ajoutez les quartiers dans la soupe. Servez bien frais.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 227Kcal
- Glucides: 45.3g
- Lipides: 0.8g
- Gras sat.: 0.1g
- Protéines: 2.5g
- Fibres: 6.9g
- Sucre: 39.6g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (475g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
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