Verrines avec ananas, pudding vanille et noix de coco râpée
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Cela permet de ne pas avoir de gros morceaux de fruit, et c'est vraiment trop bon!
Ingrédients
3
Coût estimé: 1.22Euros€ (0.41€/part)
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Verrines de pudding de chia au lait de coco, framboises et granola
Préparation
- Coupez l'ananas en morceaux.
- Préparez un pudding vanille avec le lait, le sucre et le pudding vanille en poudre, laissez tiédir la crème avant de la verser dans les verrines.
- Remplir les verrines en commençant par les morceaux d'ananas, du pudding, une cuillère à café de noix de coco râpée et ainsi de suite en terminant par un morceau d'ananas.
- Mettre au frigo et servir frais.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 139Kcal
- Glucides: 23.6g
- Lipides: 3.1g
- Gras sat.: 2.3g
- Protéines: 3.1g
- Fibres: 1.3g
- Sucre: 22.5g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (149g)
Sans gluten
Végétarien
Sans oeuf
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