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Recette de mangue et poires
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Verrines mangue poire
Verrines mangue poire
Ingrédients
4
Coût estimé: 2.56Euros€ (0.64€/part)
Préparation
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Pelez la mangue et la poire avant de les couper en petits dés.
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Mélangez les dés de mangue et de poire.
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Disposez deux cuillères à soupe de fruits au fond de la verrine.
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Concassez un petit gâteau par-dessus.
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Deux cuillères à soupe de fromage blanc.
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Saupoudrez de sucre roux.
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Recommencez l'opération pour terminer par le sucre roux.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 181Kcal
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Glucides: 34.3g
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Lipides: 2.3g
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Gras sat.: 1.4g
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Protéines: 4g
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Fibres: 2.9g
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Sucre: 25.5g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
9
Information nutritionnelle pour 1 portion (176g)
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