Assiette estivale
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Ingrédients
2
Sauce :
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Poké bowl au saumon
Préparation
- Lavez et épluchez les carottes.
- Épluchez le concombre.
- A l'aide d'un économe, faites des tagliatelles de carottes et de concombre (arrêtez quand vous arrivez aux pépins).
- Détaillez les bâtonnets de surimi et les chutes de saumon fumé en petites morceaux.
- A l'aide d'un cercle, déposez un peu de pâtes froides puis des tagliatelles de concombre suivi des carottes, et finir par le surimi et saumon fumé.
- Préparez la sauce en mélangeant tous les ingrédients ensemble.
- Déposez un trait de sauce dans les assiettes et finir par une pointe sur la salade.
- Dégustez bien frais.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 620Kcal
- Glucides: 76.6g
- Lipides: 13.9g
- Gras sat.: 3.2g
- Protéines: 43.1g
- Fibres: 5.3g
- Sucre: 7g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 16
Information nutritionnelle pour 1 portion (425g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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