Blinis de courgettes et pomme de terre
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Des blinis pour tous qui peuvent être servis en entrée, ou même en apéritifs accompagnés de saumon fumé par exemple. A déguster avec une salade verte, ou avec une petite sauce.
Ingrédients
2
Coût estimé: 2.02Euros€ (1.01€/part)
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Blinis maison super faciles à faire!
Préparation
Préparation15 min
Cuisson10 min
- Pelez votre pomme de terre et râpez la dans un robot, avec la courgette. Pressez entre vos mains pour en extraire l'eau.
- Fouettez dans un saladier l’œuf avec la crème, ajoutez la farine, la gousse d'ail hachée, la ciboulette et les légumes râpés. Salez et poivrez et bien mélanger.
- Huilez légèrement votre poêle à blinis, versez votre pâte en étalant bien avec le dos d'une cuillère et cuire quelques minutes de chaque côté. Ou cuire des petits tas, dans une grande poêle.
- Servir de suite ou les préparer à l'avance et les réchauffer. Ces blinis se congèlent aussi très bien.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 374Kcal
- Glucides: 36.8g
- Lipides: 19.5g
- Gras sat.: 12.4g
- Protéines: 10.2g
- Fibres: 4.3g
- Sucre: 5.1g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (309g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
zen cuisine
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
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