Bok choy à la sauce d'huître

Ingrédients
4
Coût estimé: 3.26Euros€ (0.82€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson7 min
- Laver les bok choy. Les couper en deux dans le sens de la hauteur.
- Les placer dans le panier vapeur et les cuire 7 minutes.
- Mélanger la sauce d'huître et l'huile d'olive. Ajouter le sésame et la gousse d'ail pelée, dégermée et coupée en deux. Saler, mélanger.
- Dès que les légumes sont cuits, mettre dans un plat, napper de sauce et mélanger.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 159Kcal
- Glucides: 10.2g
- Lipides: 12.4g
- Gras sat.: 2.4g
- Protéines: 1.5g
- Fibres: 0.4g
- Sucre: 2.6g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (34g)
La cuisine de Lilou
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