Cake de courgette au sarrasin
Préparer vos cakes d’une manière différente avec cette recette.
Ingrédients
8
Coût estimé: 3.98Euros€ (0.5€/part)
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Préparation
Préparation15 min
Cuisson1 heure
- Mélangez tous les ingrédients, et ajoutez en dernier les courgettes, précuites à la vapeur si vous en avez le temps (à faire absolument si les rondelles ne sont pas faites au robot, car elles seront trop épaisses).
- Versez dans un petit plat à gâteau, et enfournez au moins 1 heure à 180°C.
Laissez refroidir et réservez au frigo.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 121Kcal
- Glucides: 17.3g
- Lipides: 2.6g
- Gras sat.: 0.8g
- Protéines: 5.5g
- Fibres: 2.8g
- Sucre: 3.4g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (183g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Anjou Villages (Centre - Val de Loire, Rouge)
Bordeaux blanc (Bordeaux, Blanc)
Côte-du-rhône rouge (Vallée du Rhône, Rouge)
Commentaires
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22/01/2020
Merci pour la recette. C est un peu fade, j aurais du mettre du poivre ou plus d épices de guacamole. 1h de cuisson est trop juste. Je recommande 1h20