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Clafoutis courgettes, lardons, féta

Entrée
3 parts
10 min
40 min
facile
567 Kcal

Ingrédients

3
Coût estimé: 6.13 (2.04€/part)

Préparation

  • Faites revenir vos lardons allumettes dans une poêle. Réservez.
  • Dans cette même poêle, versez vos rondelles de courgettes surgelées et laissez cuire à découvert une vingtaine de minute.
  • Salez, écrasez une petite gousse d'ail. Remuez, muscadez et laissez à nouveau cuire quelques minutes à couvert.
  • Battez les oeufs avec le lait. Rajoutez la farine. Salez, poivrez. Lissez.
  • Mélangez les courgettes avec les lardons. Les incorporer à la préparation précédente.
  • Versez le tout dans votre moule à manqué. Eparpillez la feta coupée en cubes.
  • Enfournez four chaud thermostat 5 ou 6 pendant 40 minutes.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 567Kcal
  • Glucides: 35.9g
  • Lipides: 31g
  • Gras sat.: 15.1g
  • Protéines: 32.9g
  • Fibres: 4.1g
  • Sucre: 12.3g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 20
Information nutritionnelle pour 1 portion (522g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


Photos

Clafoutis courgettes, lardons, féta
Clafoutis courgettes, lardons, féta - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Côte-du-rhône blanc Vallée du Rhône, Blanc
Bourgogne chardonnay Bourgogne, Blanc
Côtes de Provence blanc Provence, Blanc

Questions:






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