Crevettes marinées à la thaïlandaise en cuillères
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Voici une idée d'amuse-bouche en cuillères facile à réaliser et très bonne.
Ingrédients
4
Coût estimé: 9.08Euros€ (2.27€/part)
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Crevettes roll - sandwich brioché aux crevettes
Préparation
Préparation1 heure
Cuisson10 min
- Décortiquez les crevettes. Faites-les mariner dans le lait de coco avec la citronnelle finement ciselée, le jus des citrons verts, l'huile, la coriandre, le sel et le poivre pendant 1 heure.
- Egouttez les crevettes et réservez la marinade.
- Faites revenir les crevettes 5 minutes dans une poêle antiadhésive, de tous côtés. Réservez. Faites réduire la marinade 5 minutes dans la même poêle.
- Disposez 1 crevette par cuillère et nappez de la marinade réduite.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 202Kcal
- Glucides: 5.9g
- Lipides: 11.1g
- Gras sat.: 6.5g
- Protéines: 15.1g
- Fibres: 4.8g
- Sucre: 3.6g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (170g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
"Les Gourmandises de Sylvie"
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