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Fèves à la marocaine
Fèves à la marocaine
Cette recette va étonner et ravir tous vos convives.
Ingrédients
4
Coût estimé: 2.5Euros€ (0.62€/part)
Préparation
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Passez les fèves 2 à 3 minutes à l'eau frémissante jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
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Egouttez les et, lorsqu'elles ont assez refroidi, épluchez-les de manière à ce qu'il ne reste que la graine brillante.
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Mettez le beurre à fondre dans une petite casserole.
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Faites-y revenir les oignons à feu doux pendant 2 à 3 minutes.
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Ajoutez les fèves, la menthe, le cumin, la coriandre et une pincée de sel.
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Remuez bien en versant l'huile d'olive et servez aussitôt.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 155Kcal
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Glucides: 14g
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Lipides: 6.6g
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Gras sat.: 2.6g
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Protéines: 6.9g
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Fibres: 5.6g
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Sucre: 4.4g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
5
Information nutritionnelle pour 1 portion (150g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions:
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