Flan de poisson

Name: Flan de poisson
Prep time: 10 min
Cook time: 50 min
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 500 g de filet de poisson blanc; 4 oeufs; 1 citron; 30 cl de préparation pour gratin et sauce Gloria; 4 cuillères à soupe de fines herbes Délices d'Epices; sel; poivre

Entrée

6 parts

10 min

50 min

facile

248 Kcal

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Ingrédients

500 g de filet de poisson blanc
4 oeufs
1 citron
30 cl de préparation pour gratin et sauce Gloria
4 cuillères à soupe de fines herbes Délices d'Epices
sel
poivre

Coût estimé: 13.58€ (2.26€/part)

Préparation

Préchauffez votre four à 200°.
Pendant ce temps, Mixez le poisson, les oeufs, la préparation Gloria et les fines herbes. Salez et poivrez.
Versez le tout dans un moule à cake.
Enfournez 50 minutes au bain marie.
Laissez refroidir.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 248Kcal

Glucides: 11g
Lipides: 10.2g
Gras sat.: 2.2g
Protéines: 25.6g
Fibres: 3.4g
Sucre: 6.6g
ProPoints: 6
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (197g)

Sans sucre ajouté

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