Galettes de riz anti-gaspi

Une idée bien savoureuse pour terminer un reste de riz
Ingrédients
4
Coût estimé: 2.3Euros€ (0.57€/part)
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Galettes de sarrasin (ou galettes de blé noir)
Préparation
Préparation10 min
Temps de repos1 heure
Cuisson10 min
- Vous ne m'en voudrez pas si je vous donne uniquement les ingrédients car les quantités dépendront du riz qu'il vous reste.
- Dans un saladier, mélanger le riz avec le jambon, la mozzarella, le persil, saler et poivrer.
Battre les oeufs en omelette et rajouter au riz. Il faut que le mélange soit bien enrobé par les oeufs.
Avec les mains, former des boulettes et les aplatir.
Mettre au frais pour une heure. - Faire chauffer l'huile dans une poêle et y faire cuire les galettes plusieurs minutes de chaque côté.
Déposer sur du papier absorbant avant de servir.
Conseils et astuces
Vous ne m'en voudrez pas si je vous donne uniquement les ingrédients car les quantités dépendront du riz qu'il vous reste.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 194Kcal
- Glucides: 12.2g
- Lipides: 10.5g
- Gras sat.: 4.6g
- Protéines: 12.3g
- Fibres: 0.5g
- Sucre: 0.5g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (80g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
À savoir
Anti-gaspillage
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