Ptitchef

Imam Bayildi

L’aubergine préparée de façon orientale, prend une saveur bien délicieuse...

Entrée
8 parts
25 min
1 heure
facile
164 Kcal

Ingrédients

8
Coût estimé: 6.1 (0.76€/part)

Préparation

  • Couper les aubergines en deux dans le sens de longueur, saupoudrer de gros sel et laisser dégorger pendant 30 minutes. Rincer, essuyer
  • Faire chauffer la moitié de l'huile d'olive dans une grande poêle et laisser cuire les aubergines pendant environ 8 à10 minutes
  • Etirer les aubergines, laisser refroidir un peu puis enlever un peu la chair en prenant soin d'en laisser sur la peau et de ne pas abîmer cette dernière
  • Couper en petits morceaux la chair des aubergines et réserver.Faire chauffer le reste d'huile d'olive dans une poêle et faire revenir l'oignon pendant 8 à10 minutes,jusqu'à ce qu'il devienne transparent. Ajouter l'ail et laisser cuire un moment
  • Ajouter les tomates, l'origan,le persil,la cannelle et la chair d'aubergines,un verre d'eau, saler et poivrer à volonté et laisser mijoter quelque temps..Faire passer cette préparation à travers une passoire,réserver le jus obtenu
  • Disposer les moitiés d'aubergines dans un plat à four ,remplir de mixture,verser le jus réservé
  • Mélanger le jus de citron et le sucre et verser sur les aubergines puis enfourner quelques minutes pour dorer

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 164Kcal
  • Glucides: 10.6g
  • Lipides: 5.4g
  • Gras sat.: 1.4g
  • Protéines: 16.1g
  • Fibres: 4.2g
  • Sucre: 5.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (199g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Photos

Imam Bayildi
Imam Bayildi - photo 2
Imam Bayildi - photo 3

Questions:


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