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Menu des gones recettes lyonnaises : crique de pommes de terre

Entrée
4 parts
20 min
30 min
facile
606 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 3.42 (0.85€/part)

Préparation

  • Épluchez les pommes de terre, lavez et
    épongez-les avec un torchon.
    Ensuite râpez les pommes de terre dans un saladier
    en utilisant une râpe à gros trous.
  • Pelez les oignons et émincez-les très
    finement et ajoutez les dans le saladier. Mélangez bien.
    On peut aussi rajouter une gousse d'ail
  • Cassez les oeufs dans une jatte, fouettez en omelette, salez, poivrez.
    Rajoutez un peu de muscade fraichement râpée
  • Versez sur la préparation sur les pommes de terre râpées et mélangez bien le tout
  • Faites chauffer la moitié du beurre et un peu d'huile dans une poêle.
    Versez la préparation et aplatissez bien au fond de la poêle avec une spatule pour former une galette régulière.

    Faites cuire sur feu moyen pendant 15 minutes sans remuer.
  • Posez une grande assiette sur la poêle et retournez la galette.
    Rajoutez le reste du beurre et faites à nouveau glisser la crique dans la poêle.
  • Laissez cuire pendant une quinzaine de minutes.
    Lorsqu'elle est bien croustillante, faites la glisser dans un plat chaud et servir aussitôt.

    Servez votre crique avec une salade verte et un bon verre de beaujolais !!

Conseils et astuces:

On peut aussi faire la même chose mais en supprimant les oeufs cette recette s'appelle le paillasson

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 606Kcal
  • Glucides: 52.2g
  • Lipides: 38.8g
  • Gras sat.: 22.2g
  • Protéines: 10g
  • Fibres: 4g
  • Sucre: 5.8g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 24
Information nutritionnelle pour 1 portion (349g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac doux Sud-Ouest, Blanc
Pécharmant Sud-Ouest, Rouge
Saint Joseph rouge Vallée du Rhône, Rouge

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

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Commentaires des membres:

11/08/2015

Je connais bien car je suis lyonnaise !!!! bravo, j'avais juste envie de me rappeler la recette. Merci à vous.

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