Moules à la crème et aux épices

Dégustez bien chaud. Ce plat peut servir d'entrée ou de plat de résistance le soir avec une bonne salade. Extra!
Ingrédients
1
Coût estimé: 4.46Euros€ (4.46€/part)
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Préparation
Préparation15 min
Cuisson12 min
Grattez et lavez les moules. Émincez finement l'échalote.
Mettez les moules, l'échalote, le laurier, le poivre et le vin blanc dans une cocotte.
Faites cuire à feu vif pendant 5 à 10 minutes. Remuez souvent.
Vous pouvez poursuivre la cuisson selon votre goût.Quand les moules sont ouvertes, ajoutez la crème et les épices, laissez encore cuire 2 minutes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 587Kcal
- Glucides: 31.7g
- Lipides: 18g
- Gras sat.: 11.9g
- Protéines: 45.2g
- Fibres: 4.9g
- Sucre: 5.1g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 17
Information nutritionnelle pour 1 portion (726g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Le sachet d'épices
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
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Commentaires
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E
edwige_d2015,
04/11/2017
Avec des frites et une bonne bière le top
J'ai cuisiné cette recette