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Moules à la crème et aux épices
Moules à la crème et aux épices
Dégustez bien chaud. Ce plat peut servir d'entrée ou de plat de résistance le soir avec une bonne salade. Extra!
Ingrédients
1
Coût estimé: 4.71Euros € (4.71€/part)
Préparation
Grattez et lavez les moules. Émincez finement l'échalote.
Mettez les moules, l'échalote, le laurier, le poivre et le vin blanc dans une cocotte.
Faites cuire à feu vif pendant 5 à 10 minutes. Remuez souvent. Vous pouvez poursuivre la cuisson selon votre goût.
Quand les moules sont ouvertes, ajoutez la crème et les épices, laissez encore cuire 2 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 587Kcal
Glucides: 31.7g
Lipides: 18g
Gras sat.: 11.9g
Protéines: 45.2g
Fibres: 4.9g
Sucre: 5.1g
ProPoints: 12
SmartPoints:
17
Information nutritionnelle pour 1 portion (726g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
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Questions:
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Commentaires des membres:
Avec des frites et une bonne bière le top