Ptitchef

Noix de St Jacques aux graines de sésame

Et oui, encore et toujours des St Jacques.

Entrée
4 parts
5 min
8 min
facile
101 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 10.24 (2.56€/part)

Préparation

  • Faire griller les graines de sésame à feu vif et à sec durant 3 à 4mn. Attention, il faut couvrir car elles sautent.
  • Dans la même poêle, faire chauffer de l' huile d' olives et poêler à feu vif les Noix de St Jacques, 2mn de chaque côté.
    Saler poivrer
  • Servir sur assiette, couvrir d'un filet d'huile et de graines de sésame

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 101Kcal
  • Glucides: 1.3g
  • Lipides: 5.2g
  • Gras sat.: 0.7g
  • Protéines: 11.5g
  • Fibres: 0.7g
  • Sucre: 0g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 2
Information nutritionnelle pour 1 portion (69g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf


C cocopassions

Accord vin : Que boire avec ?

Mercurey Bourgogne, Rouge
Montagny Bourgogne, Blanc
Pessac Léognan blanc Bordeaux, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Risotto de noix de st jacques au safran
Risotto de noix de st jacques au safran
2 parts
50 min
moyen
3.8 / 5
Recette Croustillants de noix de st jacques
Croustillants de noix de st jacques
12 parts
1 h 5 m
facile
4.2 / 5
Recette Torsades feuilletées au sésame
Torsades feuilletées au sésame
10 parts
35 min
facile
4.6 / 5
Recette Bâtons de feta au sésame
Bâtons de feta au sésame
6 parts
28 min
facile
3 / 5

A lire également

Coquilles Saint-Jacques : des trésors de fête à prix d’or? On vous en dit plus! Coquilles Saint-Jacques : des trésors de fête à prix d’or? On vous en dit plus! 6 desserts à la noix de coco qui rendront votre Noël exotique! 6 desserts à la noix de coco qui rendront votre Noël exotique! Oubliez la gélatine! Découvrez 5 alternatives naturelles pour des desserts délicieux Oubliez la gélatine! Découvrez 5 alternatives naturelles pour des desserts délicieux

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez