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Recette de saint jacques
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Noix de st jacques aux graines de sésame
Noix de St Jacques aux graines de sésame
Et oui, encore et toujours des St Jacques.
Ingrédients
4
Coût estimé: 10.24Euros€ (2.56€/part)
Préparation
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Faire griller les graines de sésame à feu vif et à sec durant 3 à 4mn. Attention, il faut couvrir car elles sautent.
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Dans la même poêle, faire chauffer de l' huile d' olives et poêler à feu vif les Noix de St Jacques, 2mn de chaque côté.
Saler poivrer
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Servir sur assiette, couvrir d'un filet d'huile et de graines de sésame
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 101Kcal
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Glucides: 1.3g
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Lipides: 5.2g
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Gras sat.: 0.7g
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Protéines: 11.5g
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Fibres: 0.7g
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Sucre: 0g
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ProPoints: 3
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SmartPoints:
2
Information nutritionnelle pour 1 portion (69g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
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Questions:
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