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Recette au paprika
Poulpe à l'espagnole
Poulpe à l'espagnole
Ingrédients
2
Coût estimé: 6.4Euros € (3.2€/part)
Préparation
Couper le poulpe en dés. Le réchauffer au micro ondes.
Hacher l'ail à la main et faire revenir dans un peu d'huile d'olive.
Puis avant qu'il ne commence à colorer ajouter le piment, remuer, puis ajouter le vinaigre.
Mélanger à cette sauce le poulpe et saupoudrer de persil haché, manger chaud.
Attention au pimenton, il ne faut pas trop le cuire car sinon il devient amer ou brûle.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 333Kcal
Glucides: 14.3g
Lipides: 7.8g
Gras sat.: 1.1g
Protéines: 2g
Fibres: 1.8g
Sucre: 8.2g
ProPoints: 4
SmartPoints:
11
Information nutritionnelle pour 1 portion (218g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Accord vin : Que boire avec ?
Mâcon blanc
Bourgogne, Blanc
Champagne Blanc
Champagne, Blanc
Côtes de Provence blanc
Provence, Blanc
Questions:
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Commentaires des membres:
Ou est l’intérêt????,il n'y a pas de recette