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Recette de roulé
Roulé aux aubergine
Roulés d'aubergine à la feta
Roulés d'aubergine à la feta
Ingrédients
4
Coût estimé: 1.61Euros € (0.4€/part)
Préparation
Couper les aubergines dans le sens de la longueur en fines tranches.
Les étaler sur la grille du four et arroser d'huile d'olive (avec un spray c'est plus pratique).
Les faire cuire environ 10 minutes de chaque côté à 200°. Surveiller! Ensuite laisser refroidir.
Mélanger la ricotta et la feta, saler, poivrer, ajouter un peu d'huile d'olive.
Rajouter un mélange de poivre noir, tomates séchées, basilic.
Mettre une cuillère de mélange à un bout de la tranche d'aubergine et rouler.
Laisser reposer au frais.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 114Kcal
Glucides: 5.3g
Lipides: 8g
Gras sat.: 3.1g
Protéines: 4g
Fibres: 1.9g
Sucre: 3g
ProPoints: 3
SmartPoints:
4
Information nutritionnelle pour 1 portion (104g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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Questions:
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