Ptitchef

Roulés d'aubergine grillée à la mozzarella et jambon italien

Entrée
4 parts
25 min
10 min
facile
175 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • 1. Coupez votre aubergine en tranches fines dans la longueur. Vous devriez arriver à faire 4/5 lamelles sans encombre, après cela se complique avec la forme du légume bien entendu! C'est pourquoi je vous propose avec le surplus (ou si raté), de faire une tapenade à tartiner.

    2. Salez généreusement les tranches, puis faites dégorger 10 minutes environ.

    3. Passer l'ail au mortier et faites griller dans un filet d'huile d'olive. Saisissez ensuite vos fines tranches d'aubergine à la poêle durant 8 minutes environ (retournez les : chaque côté doit être doré).

    4. Placez sur une plaque avec l'ail grillé.

    5. Rajoutez le pesto en étalant bien sur la longueur. Puis parsemez de menthe fraîche.

    6. Rajoutez le jambon italien fruité en morceaux. Râpé un peu de comté fruité et rajoutez la mozzarella sur une extrémité de la tranche.

    7. Poivrez!Commencez à rouler du côté de la mozzarella.

    8. Faites cuire au four durant 10 minutes. Et admirez les coloris!

    Pendant ce temps, mixez les morceaux restants d'aubergine (après les avoir saisis à la poêle 10 minutes).

    Rajoutez de l'huile d'olive, des feuilles de menthe, du sel, du poivre et un peu de citron.

    9. Servez les roulés d'aubergine et la tapenade avec des tartines grillées.

    **Temps de cuisson pris en compte : passage au four**.

    * Astuce(s) : servez-vous du reste de la tapenade, c'est une bonne base de farce.

    * Secret(s) : un peu de miel pour caraméliser l'aubergine.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 175Kcal
  • Glucides: 4.2g
  • Lipides: 12.8g
  • Gras sat.: 5.8g
  • Protéines: 9.6g
  • Fibres: 1.6g
  • Sucre: 2.1g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (98g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté


Photos

Roulés d'aubergine grillée à la mozzarella et jambon italien
Roulés d'aubergine grillée à la mozzarella et jambon italien - photo 2
Roulés d'aubergine grillée à la mozzarella et jambon italien - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac blanc Sud-Ouest, Blanc
Irancy Bourgogne, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

Darty
163.83 €
voir l'offre
Fnac
199.99 €
voir l'offre


Commentaires des membres:

chrisguy, 10/04/2014

A essayer merci

(0) (1) Signaler
gazelle19, 01/03/2014

Ceci me parle ,cela a l'air bien bon.

(0) (1) Signaler
jessi18, 06/11/2013

A essayer

(0) (1) Signaler
POUNET66
POUNET66, 29/10/2013

Oui tres bon

(1) (0) Signaler
gourmandinette38, 01/07/2013

Ça à l'air d'être tres bon

(0) (1) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Roulés d'aubergine à la parmigiana
Roulés d'aubergine à la parmigiana
4 parts
1 heure
facile
4.7 / 5
Recette Roulés d'aubergines au air fryer
Roulés d'aubergines au air fryer
2 parts
18 min
facile
4 / 5
Recette Roulés aux épinards, jambon, fromage frais
Roulés aux épinards, jambon, fromage frais
8 parts
35 min
facile
4 / 5
Recette Roulés feuilletés apéritifs saumon basilic
Roulés feuilletés apéritifs saumon basilic
8 parts
40 min
facile
4.4 / 5
Recette Roulés de courgette à la sardine
Roulés de courgette à la sardine
20 parts
5 min
facile
4.3 / 5

A lire également

Le jambon sec et ses différentes facettes Le jambon sec et ses différentes facettes 18 recettes au jambon 18 recettes au jambon Les astuces pour déguster la mozzarella comme un vrai Italien! Les astuces pour déguster la mozzarella comme un vrai Italien!

Derniers dossiers

Cette pizza vendue chez ALDI pourrait être dangereuse pour votre santé! Cette pizza vendue chez ALDI pourrait être dangereuse pour votre santé! Ces aliments semblent sains, mais cachent des pièges insoupçonné ! Faites-vous les mêmes erreurs? Ces aliments semblent sains, mais cachent des pièges insoupçonné ! Faites-vous les mêmes erreurs? Quelle quantité de sucre pouvez-vous consommer par jour sans nuire à votre santé? Quelle quantité de sucre pouvez-vous consommer par jour sans nuire à votre santé?

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez