Salade de betteraves rouges aux noix et à la feta

Voici une recette bonne et pleine de fibre.
Ingrédients
4
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Salade de pâtes, tomate, feta et olives
Préparation
- Peler les betteraves puis les couper en rondelles fines.
Les ranger joliment dans un plat de présentation. - Pelez l'ail, et le passer au presse-ail au dessus des betteraves.
- Mixer grossièrement les noix.
Les mélanger avec la feta écrasée à la fourchette. - Assaisonner les betteraves avec du sel et du poivre.
- Ajouter le vinaigre, le mélange à la feta et l'huile d'olive.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 251Kcal
- Glucides: 7.1g
- Lipides: 20.4g
- Gras sat.: 5.1g
- Protéines: 7.5g
- Fibres: 2.5g
- Sucre: 5.2g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (120g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Saumur Champigny (Centre - Val de Loire, Rouge)
Menetou Salon (Centre - Val de Loire, Rouge)
Côte-du-rhône blanc (Vallée du Rhône, Blanc)
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