Salade de betteraves & topinambours

Name: Salade de betteraves & topinambours
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: Mâche; 300 g de topinambours; 4 betteraves; ail; 1 cuillère à café de moutarde; vinaigre balsamique; huile de colza; huile d'olives

Entrée

2 parts

15 min

10 min

facile

363 Kcal

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Ingrédients

Pour la sauce :

1 cuillère à café de moutarde
vinaigre balsamique
huile de colza
huile d'olives

Préparation

Rincer les feuilles de mâche, éplucher les topinambours et les faire cuire environ 10 minutes.
Préparer votre salade, couper les betteraves en cubes, ajouter l'ail.
Lorsque les topinambours sont cuites (elles doivent être juste croquantes), les couper en rondelles, et les faire rissoler dans une poêle avec un peu d'huile d'olives.
Laisser refroidir et les rajouter dans la salade.
Préparer la vinaigrette 1 cuillère à café de moutarde, vinaigre balsamique huile de colza et huile d'olives, bien émulsionner pour avoir une préparation mousseuse.
Mettre la salade au frais jusqu'au moment de servir , nappez de la vinaigrette au dernier moment.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 363Kcal

Glucides: 52.5g
Lipides: 7.3g
Gras sat.: 0.8g
Protéines: 13.9g
Fibres: 15.8g
Sucre: 43.8g
ProPoints: 9
SmartPoints: 15

Information nutritionnelle pour 1 portion (720g)

Sans gluten

Végan

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Photos

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