Salade de la saint valentin

Name: Salade de la saint valentin
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: Riz cuit; Cacher en cubes; Maïs; Sel; Poivre; Mayonnaise

Voici une salade d'actualité une salade composée sous forme de coeur et bien parfaite pour la saint valentin!

Entrée

4 parts

15 min

moyen

73 Kcal

(5/5 - 2 votes)
1
15

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Ingrédients

Riz cuit
Cacher en cubes
Maïs
Sel
Poivre
Mayonnaise

Coût estimé: 0.41€ (0.1€/part)

Préparation

Mettre dans un moule sous forme de coeur préalablement huilé
Bien tasser le riz dans le moule et mettre au réfrigérateur pour au moins une heure
Démouler dans le plat de service et nappe de mayonnaise et décorer avec le mais olive et persil haché
Pour les autres composants de la salade. Pomme de terre cuite à l'eau puis égouttée
Rajouter sel poivre huile oignon émincé et persil haché. Carotte a la charmoula faite avec harissa paprika, cumin, sel, poivre, persil hachez et vinaigrez, concombre à la vinaigrette
Poivrons rouge et vert+huile d'olive+ail+sel+poivre+persil haché et enfin des oeufs durs en quartiers.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 73Kcal

Glucides: 12.1g
Lipides: 2.1g
Gras sat.: 0.2g
Protéines: 1.4g
Fibres: 0.5g
Sucre: 0.3g
ProPoints: 2
SmartPoints: 2

Information nutritionnelle pour 1 portion (22g)

Sans lactose

Sans sucre ajouté

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Photos

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