Ptitchef

Salade de pâte au saumon fumé

Entrée
6 parts
15 min
7 min
facile
297 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 11.77 (1.96€/part)

Préparation

  • Mettre les pâtes dans une casserole d'eau bouillante salée pendant 7 minutes environ. (selon les pâtes utilisées).
  • Couper en petits dés les 1/2 poivrons et les tomates. Couper en lamelles à l'aide d'un économe la courgette.
  • Passer à la poêle les dés des 1/2 poivrons et les lamelles de courgette avec un peu d'huile d'olive pendant 6-7 minutes.
  • Couper le saumon en fines lamelles.
  • Pour la sauce :
    Verser dans un bol les 2 yaourts, les 2 cuillères à café de moutarde et les 2 cuillères à café de savora. Mettre la ciboulette et le basilic cisselés. Saler et poivrer.
  • Passer les pâtes cuites sous l'eau froide pour arrêter la cuisson.
  • Mettre les pâtes et les différents ingrédients dans un saladier. Mélanger le tout.
    Mettre au frigo pendant 30 minutes minimum avant de servir.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 297Kcal
  • Glucides: 31.1g
  • Lipides: 9.7g
  • Gras sat.: 4.5g
  • Protéines: 18.8g
  • Fibres: 2.9g
  • Sucre: 5.5g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (235g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Photos

Salade de pâte au saumon fumé
Salade de pâte au saumon fumé - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Pouilly Fumé Centre - Val de Loire, Blanc
Alsace Riesling Alsace, Blanc
Chablis Bourgogne, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

Pourquoi n'avez-vous pas testé cette cuisson du saumon plus tôt?! Pourquoi n'avez-vous pas testé cette cuisson du saumon plus tôt?! Votre pâte refuse de lever? Découvrez ce qui se cache derrière ce problème! Votre pâte refuse de lever? Découvrez ce qui se cache derrière ce problème! Important : vérifiez votre saumon fumé suite à ce rappel produit! Important : vérifiez votre saumon fumé suite à ce rappel produit!

Derniers dossiers

Vous vous réveillez fatigué chaque matin ? Ces 10 aliments peuvent vous aider à améliorer naturellement la qualité de votre sommeil Vous vous réveillez fatigué chaque matin ? Ces 10 aliments peuvent vous aider à améliorer naturellement la qualité de votre sommeil 5 vérités étonnantes sur le miel que vous n’imaginiez sûrement pas! 5 vérités étonnantes sur le miel que vous n’imaginiez sûrement pas! Sucre raffiné : 5 transformations incroyables qui s'opèrent dans votre corps lorsque vous l'éliminez! Sucre raffiné : 5 transformations incroyables qui s'opèrent dans votre corps lorsque vous l'éliminez!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez