Salade de pates, feta, thon, basilic
Ingrédients
4
Pour la sauce salade :
Coût estimé: 4.79Euros€ (1.2€/part)
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Salade de pâtes, tomate, feta et olives
Préparation
Préparation10 min
Cuisson10 min
- Laver et essorer la salade.
- Laver et couper les tomates, les poivrons, la feta, le thon égoutté, le basilic.
- Mettre le tout dans le saladier dans lequel on aura préalablement mélangé les ingrédients de la sauce.
- Dans la casserole mettre de l'eau à bouillir, puis y jeter les pâtes et cuire selon les instructions du paquet soit environ 10 minutes.
- Les égoutter et les rincer rapidement à l'eau froide.
- Les ajouter dans le saladier au reste des ingrédients avec la salade verte.
- Mélanger et servir de suite.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 386Kcal
- Glucides: 53.4g
- Lipides: 7.5g
- Gras sat.: 3.2g
- Protéines: 21.9g
- Fibres: 5.2g
- Sucre: 7.5g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (282g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Meursault (Bourgogne, Blanc)
Côte-du-rhône blanc (Vallée du Rhône, Blanc)
Bourgogne chardonnay (Bourgogne, Blanc)
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