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Sauté de navets et pommes au miel

Léger, diététique et facile à réaliser.

Entrée
4 parts
15 min
15 min
facile
235 Kcal
  • Sauté de navets et pommes au miel
  • Sauté de navets et pommes au miel - photo 2
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Ingrédients

4
Coût estimé: 5.15€ (1.29€/part)

Préparation

  • Laver et couper les navets non épluchés en dés.
  • Éplucher et couper en dés les pommes.
  • Faire revenir dans l'huile l'oignon émincé, ajouter les navets et un demi verre d'eau. Bien mélanger et cuire à feu doux durant 5 minutes.
  • Ajouter les pommes et poursuivre la cuisson en attendant que le jus s'évapore. Ajouter le miel, les noix et le jus de citron et bien mélanger pour que les navets et les pommes soient bien enrobés de miel.
    Servir ce sauté de navets accompagné de polenta gratinée et de mâche.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 235Kcal
  • Glucides: 23.5g
  • Lipides: 11.2g
  • Gras sat.: 1.1g
  • Protéines: 3.9g
  • Fibres: 6.9g
  • Sucre: 21.7g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (296g)
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf

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Toasts au roquefort, noix et miel


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Photos

Sauté de navets et pommes au miel
Sauté de navets et pommes au miel - photo 2
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Accord vin : Que boire avec ?

Minervois Languedoc-Roussillon, Rouge
Saumur blanc Centre - Val de Loire, Blanc
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