Tapas de courgettes
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Ingrédients
1
Coût estimé: 7.61Euros€ (7.61€/part)
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Préparation
Préparation15 min
Cuisson10 min
- Lavez et séchez les courgettes, coupez-les en petits bâtonnets, disposez-les sur une petite assiette.
- Préparez la sauce en mêlant au fromage blanc, le sel, le poivre et l'oignon coupé très fin. Présentez cette sauce avec les courgettes , trempez-les dedans avant de croquer.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 709Kcal
- Glucides: 64.2g
- Lipides: 7.5g
- Gras sat.: 2.8g
- Protéines: 88.5g
- Fibres: 23.2g
- Sucre: 63.2g
- ProPoints: 18
- SmartPoints: 21
Information nutritionnelle pour 1 portion (2543g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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