Tartelette potimarron et graines
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Une tartelette parfaite en entrée ou plat léger , pour bénéficier des bienfaits des graines, de la douceur du potimarron et la gourmandise de la pâte feuilletée
Ingrédients
6
Facultatif :
Coût estimé: 3.13Euros€ (0.52€/part)
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Préparation
Préparation20 min
Cuisson20 min
- Déroulez la pâte, détaillez des ronds pour le tartelettes. Mettez une dizaine de tranches de potimarron de côté, et écrasez le reste avec la crème. Préchauffez le four à 180
- Sur chaque fond de pâte, ajoutez un peu d'écrasé de potimarron. Coupez les tranches restantes, et ajoutez les par dessus . Ajoutez huile d'olive, une cuillère à café de sirop d'érable sur chaque tartelette, un tour de moulin à poivre et des graines. Enfournez 20 minutes environ
Ajoutez le jaune au milieu, et laissez 30 secondes au four pour un jaune cuit et coulant
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 294Kcal
- Glucides: 19.3g
- Lipides: 21.4g
- Gras sat.: 11.2g
- Protéines: 4.8g
- Fibres: 2.1g
- Sucre: 3.9g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (141g)
Questions
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Accord vin : Que boire avec ?
Alsace Pinot Gris (Alsace, Blanc)
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