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Tartelette potimarron et graines

Une tartelette parfaite en entrée ou plat léger , pour bénéficier des bienfaits des graines, de la douceur du potimarron et la gourmandise de la pâte feuilletée

Entrée
6 parts
20 min
20 min
facile
294 Kcal

Ingrédients

6

Facultatif :

Coût estimé: 3.13 (0.52€/part)

Préparation

  • Déroulez la pâte, détaillez des ronds pour le tartelettes. Mettez une dizaine de tranches de potimarron de côté, et écrasez le reste avec la crème. Préchauffez le four à 180
  • Sur chaque fond de pâte, ajoutez un peu d'écrasé de potimarron. Coupez les tranches restantes, et ajoutez les par dessus . Ajoutez huile d'olive, une cuillère à café de sirop d'érable sur chaque tartelette, un tour de moulin à poivre et des graines. Enfournez 20 minutes environ
  • Etape 3 - Tartelette potimarron et graines
    Ajoutez le jaune au milieu, et laissez 30 secondes au four pour un jaune cuit et coulant

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 294Kcal
  • Glucides: 19.3g
  • Lipides: 21.4g
  • Gras sat.: 11.2g
  • Protéines: 4.8g
  • Fibres: 2.1g
  • Sucre: 3.9g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (141g)
Végétarien
Sans sucre ajouté


Photos

Tartelette potimarron et graines
Tartelette potimarron et graines - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Alsace Pinot Gris Alsace, Blanc

Questions:






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