Name: Tartines de printemps
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 belles tranches de pain de campagne; 1 avocat; 1 tranche de saumon fumé; 1 tomate jaune; 4 radis; 3 cuillères de ricotta; 1/2 citron; Sel; Poivre

Tartines de printemps

Idéal pour l'apéritif !

Entrée

4 parts

10 min

facile

143 Kcal

Ingrédients

2 belles tranches de pain de campagne
1 avocat
1 tranche de saumon fumé
1 tomate jaune
4 radis
3 cuillères de ricotta
1/2 citron
Sel
Poivre

Coût estimé: 3.42€ (0.86€/part)

Préparation

Faites griller votre pain au four pendant 10 minutes à 180°C.
Pendant ce temps, enlevez la peau de votre avocat et coupez-le en dès.
Coupez également la tomate et les radis en fines tranches. Faites de même pour le saumon, de manière à former des lamelles.
Sortez votre pain du four. Tartinez généreusement de ricotta.
Disposez sur la tartine en alternant, les morceaux de tomates, d’avocat, de radis et le saumon.
Pressez le demi-citron sur les deux tartines, salez et poivrez.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 143Kcal

Glucides: 10g
Lipides: 7.8g
Gras sat.: 2g
Protéines: 6.1g
Fibres: 2.3g
Sucre: 1.8g
ProPoints: 4
SmartPoints: 5

Information nutritionnelle pour 1 portion (96g)

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

Photos

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