Ptitchef

Terrine de courgette à la menthe et à la feta.

Une terrine bien rafraîchissante pour ceux et celles qui ont la chance d'avoir du Soleil.

Entrée
5 parts
15 min
20 min
facile
195 Kcal

Ingrédients

5
Coût estimé: 7.55 (1.51€/part)

Préparation

  • Laver les courgettes,les couper en rondelles et les faire cuire 5 minutes dans de l'eau bouillante salée.
  • Les égoutter et les passer sous l'eau froide. Bien les essuyer sur papier absorbant. Faire ramollir les feuilles de gélatine dans de l'eau froide.
  • Faire chauffer la crème et y dissoudre les feuilles de gélatine essorées. Dans un saladier, mélanger la faisselle, la feta écrasée, la menthe ciselée, la crème avec la gélatine. Saler et poivrer.
  • Huiler les moules individuels. En tapir le fond avec des rondelles de courgettes. Verser un peu de préparation.
  • Ajouter des rondelles de courgettes au centre et couvrir avec le reste de la préparation. Décorer avec le reste de courgettes. Placer au frais pour 4 h au moins.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 195Kcal
  • Glucides: 3.9g
  • Lipides: 14.6g
  • Gras sat.: 9.3g
  • Protéines: 10.6g
  • Fibres: 1.6g
  • Sucre: 3.8g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (191g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Côte-du-rhône blanc Vallée du Rhône, Blanc
Bourgogne chardonnay Bourgogne, Blanc
Anjou Villages Centre - Val de Loire, Rouge

Questions:


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