Mon livre de recettes
Mon compte

Mon PtitChef
- Participer
  Proposer une recetteNoter les recettesMon livre de recettes
  Menu du jour
  Recevoir le menu du jourInviter un ami à recevoir le menuDes idées de menus ?
  Contactez-nous
  Cliquez ici pour nous contacter!L'équipe PtitchefBlog Ptitchef
  Réseaux sociaux
  FacebookYoutube Instagram Pinterest TikTok
Recettes vidéo
- Nos recettes pas à pas grâce à ce format vidéo
  Carbonnade flamande
  Brioche babka
  Verrines express saumon / avocat
  Biscuits aux m&m's
Plats en sauce
Repas de Noël
Actus
Recettes sur mesure

Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre

Trio de crudités et son émietté de maquereau aux graines du paradis

Name: Trio de crudités et son émietté de maquereau aux graines du paradis
Prep time: 4 min
Total time: 4 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 3 carottes; quelques feuilles de salade (ici laitue); 1 petite boîte de pousses de soja en encore du soja frais blanchi; 1 boîte d'émietté de maquereaux aux graines de paradis; 1 cuillère à soupe de moutarde; 4 cuillères à soupe d'huile de tournesol ou autre; 1 cuillère à soupe de vinaigre (de noix pour moi); sel; poivre

Entrée

2 parts

4 min

facile

Trio de crudités et son émietté de maquereau aux graines du paradis

votez maintenant
2

Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

3 carottes
quelques feuilles de salade (ici laitue)
1 petite boîte de pousses de soja en encore du soja frais blanchi
1 boîte d'émietté de maquereaux aux graines de paradis

Vinaigrette :

1 cuillère à soupe de moutarde
4 cuillères à soupe d'huile de tournesol ou autre
1 cuillère à soupe de vinaigre (de noix pour moi)
sel
poivre

Coût estimé: 2.36€ (1.18€/part)

Préparation

Laver, éplucher et râper les carottes. Laver la laitue, en prendre quelques feuilles et les couper en tronçons. Ajouter les pousses de soja..
Préparez-vous la petite vinaigrette maison pour agrémenter tout cela.

Signaler une erreur dans le texte de la recette

Vous allez aimer

Rouleaux de printemps - crevette poulet

C Coocooningcook

Questions:

Friteuse Sans Huile 4.2L Easy Fry & Grill 8 programmes EZ501D10

Friteuse sans huile pratique grande capacité : 4,2L - Jusqu'à 6 personnes / Technologie 2 en 1 : Friteuse avec peu ou pas d'huile et grill dans un seul appareil / Cuisson rapide : 49% plus rapide qu'un four classique en utilisant moins d'énergie / Facile à utiliser et à entretenir - Inclus : Grille en fonte d'aluminium, livre de recettes numérique