Les crudités sont le grand réflexe de l'été. On les adore en salaison pour accompagner un barbecue. Des rondelles de tomates aux concombres en salade, les crudités se consomment midi et soir. Mais là où elles épatent le plus souvent, c'est lorsqu'elles sont servies en plateau apéritif. Vedettes des apéritifs dînatoires, on aime autant croquer dans un choux-fleur cru que dans un petit radis ou encore plonger des carottes crues dans une sauce au yaourt.
Connaissez-vous le docteur Jimmy Mohamed ? Son compte instagram et son nouveau livre regorgent de pépites pour perdre du poids au quotidien sans pour autant passer par des régimes drastiques et nocifs pour notre santé. On vous dévoile ici ses 3 aliments pour mincir...
