Wrap saumon fumé & crudités

Name: Wrap saumon fumé & crudités
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 tortillas de blé; 4 tranches de saumon fumé; 100 gr de fromage frais ( Saint morêt, carré frais); 1 tomate; Salade verte; Sel; Poivre

Une recette facile et pleine de fraîcheur…
Prête en moins de 10 minutes....

Apéritif

4 parts

10 min

facile

164 Kcal

(4.4/5 - 35 votes)
5
1950

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Ingrédients

4 tortillas de blé
4 tranches de saumon fumé
100 gr de fromage frais ( Saint morêt, carré frais)
1 tomate
Salade verte
Sel
Poivre

Coût estimé: 10.05€ (2.51€/part)

Préparation

Tartiner les tortillas avec le fromage frais. Parsemer d'aneth,saler et poivrer.
Répartir le saumon fumé sur toute la surface.
Ajouter la salade et les fines rondelles de tomate .
Enrouler le tout et découper en 2 petits wraps ou en petits tronçons.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 164Kcal

Glucides: 19.2g
Lipides: 3.7g
Gras sat.: 0.9g
Protéines: 12.4g
Fibres: 1.6g
Sucre: 2.7g
ProPoints: 4
SmartPoints: 4

Information nutritionnelle pour 1 portion (179g)

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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Lacuillereauxmilledelices

Photos

Accord vin : Que boire avec ?

Pouilly Fumé Centre - Val de Loire, Blanc

Alsace Riesling Alsace, Blanc

Chablis Bourgogne, Blanc

Questions:

Bonsoir, je fais un apéro dinatoire pour 40 personnes est-ce que je peux préparer les wrapps la veille de la fete merci de me redire

Réponse:

Bonjour, Oui sans soucis, en revanche ne les découper que le lendemain, je vous conseille de les garder au frigo encore enrouler toute la nuit. auxmilledelices.com