Wrap au saumon fumé et à la roquette
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Léger, frais et prêt en 5 minutes !
Ingrédients
2
Coût estimé: 5.96Euros€ (2.98€/part)
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Wraps au saumon, le sandwich parfait et pratique à emporter partout
Préparation
- Écraser à la fourchette le fromage avec le poivre et la ciboulette, bien mélanger.
- Couper le pain en 2 de façon à obtenir 2 carrés.
- Étaler le mélange fromage + poivre + ciboulette sur la surface interne des carrés avec une spatule.
- Disposer les tranches de saumon fumé sur le fromage et parsemer de roquette.
- Rouler le pain et sa garniture. Couper le rouleau obtenu en son milieu.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 288Kcal
- Glucides: 30.7g
- Lipides: 10.6g
- Gras sat.: 2g
- Protéines: 17.3g
- Fibres: 2.3g
- Sucre: 2.2g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (161g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
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Pouilly Fumé (Centre - Val de Loire, Blanc)
Gaillac rouge (Sud-Ouest, Rouge)
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