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Un écrasé de lentilles froide

Entrée
3 parts
5 min
10 min
facile
192 Kcal
  • Un écrasé de lentilles froide
  • Un écrasé de lentilles froide - photo 2
  • Un écrasé de lentilles froide - photo 3
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Ingrédients

3
Coût estimé: 0.95€ (0.32€/part)

Préparation

  • Faire cuire les lentilles à l'eau , une fois cuit les mettre dans le blender avec la crème le vinaigre et le pesto et tout mixer.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 192Kcal
  • Glucides: 10.1g
  • Lipides: 13.7g
  • Gras sat.: 8g
  • Protéines: 5.4g
  • Fibres: 2.3g
  • Sucre: 1.9g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (102g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté

Vous allez aimer

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Tacos végétariens aux lentilles


C Claudie42

Photos

Un écrasé de lentilles froide
Un écrasé de lentilles froide - photo 2
Un écrasé de lentilles froide - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Vacqueyras rouge Vallée du Rhône, Rouge
Arbois rouge Jura, Rouge
Côtes de Provence blanc Provence, Blanc

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

Darty
163.83 €
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Fnac
199.99 €
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