Velouté d'épinards au chèvre

Ingrédients
4
Coût estimé: 2.59Euros€ (0.65€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson20 min
- Mettre les échalotes dans le bol et mixer 5 seconde à vitesse 5. Racler les parois du bol avec la spatule, ajouter le beurre en morceaux et programmer 4 minutes, température varoma à vitesse 1.
- Pendant ce temps, laver et équeuter les feuilles d'épinard.
- A la sonnerie, verser l'eau dans le bol, y ajouter les pommes de terres épluchées et coupées en morceaux et mettre le panier de cuisson en place.
- Mettre les épinards dans le panier et programmer 16 minutes, température varoma, sens inverse et vitesse mijotage.
- A la fin de la minuterie, transvaser le contenu du panier dans le bol, ajouter le chèvre et le sel, mixer 1 minute à vitesse 10, en maintenant le gobelet avec un torchon pour éviter les projections bouillantes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 185Kcal
- Glucides: 17.8g
- Lipides: 8.3g
- Gras sat.: 5.3g
- Protéines: 7g
- Fibres: 4.7g
- Sucre: 2.3g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (324g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Champagne Blanc (Champagne, Blanc)
Sancerre (Centre - Val de Loire, Blanc)
Saint Joseph blanc (Vallée du Rhône, Blanc)
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