Ptitchef

Velouté d'épinards au chèvre

Entrée
4 parts
10 min
20 min
facile
185 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 2.59 (0.65€/part)

Préparation

  • Mettre les échalotes dans le bol et mixer 5 seconde à vitesse 5. Racler les parois du bol avec la spatule, ajouter le beurre en morceaux et programmer 4 minutes, température varoma à vitesse 1.
  • Pendant ce temps, laver et équeuter les feuilles d'épinard.
  • A la sonnerie, verser l'eau dans le bol, y ajouter les pommes de terres épluchées et coupées en morceaux et mettre le panier de cuisson en place.
  • Mettre les épinards dans le panier et programmer 16 minutes, température varoma, sens inverse et vitesse mijotage.
  • A la fin de la minuterie, transvaser le contenu du panier dans le bol, ajouter le chèvre et le sel, mixer 1 minute à vitesse 10, en maintenant le gobelet avec un torchon pour éviter les projections bouillantes.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 185Kcal
  • Glucides: 17.8g
  • Lipides: 8.3g
  • Gras sat.: 5.3g
  • Protéines: 7g
  • Fibres: 4.7g
  • Sucre: 2.3g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (324g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Champagne Blanc Champagne, Blanc
Sancerre Centre - Val de Loire, Blanc
Saint Joseph blanc Vallée du Rhône, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

18/01/2016

Excellente

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
08/03/2015

Génial ! Un velouté incomparable !

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Velouté de potimarron
Velouté de potimarron
6 parts
40 min
facile
4.2 / 5
Recette Velouté de chou fleur et pistaches
Velouté de chou fleur et pistaches
4 parts
30 min
facile
4.8 / 5
Recette Velouté de topinambour, pomme de terre et lard
Velouté de topinambour, pomme de terre et lard
6 parts
35 min
facile
4.4 / 5
Recette Velouté de courgette
Velouté de courgette
2 parts
30 min
facile
4.5 / 5
Recette Velouté de poivrons, pesto et pignons
Velouté de poivrons, pesto et pignons
1 parts
30 min
facile
4 / 5

A lire également

Grâce à ces recettes, toute la famille va adorer les épinards! Grâce à ces recettes, toute la famille va adorer les épinards! 15 recettes pour mélanger le chèvre et le miel 15 recettes pour mélanger le chèvre et le miel Les asperges: 12 recettes incontournables pour tout savoir! Les asperges: 12 recettes incontournables pour tout savoir!

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez