Ptitchef

Velouté de tomates, carottes et cives

Entrée
4 parts
10 min
18 min
facile
252 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Si vous n'avez pas de cives, vous pouvez remplacer par un oignon et un morceau de poireau.
  • Bien laver les légumes, émincer les carottes et les cives. Mixer les tomates dans le blender.
  • Pour la cuisson utiliser un ultra-cuiseur, faire fondre un morceau de beurre saler y ajouter les carottes et les cives, et laisser revenir 5 bonnes minutes en remuant régulièrement.
  • Poser une passoire dessus et filtrer le jus de tomates.Bien, appuyer avec une cuillère pour extraire tout le jus.
  • Ajouter l'eau et le bouillon de légumes, fermer et laisser cuire 10 minutes.
  • Récupérer 4 louches de jus, ajouter les vaches qui rit et mixer, réserver quelques minutes.
  • Pendant ce temps mixer le reste de potage, ajouter les vermicelles, laisser cuire 2 à 3 minutes. Verser enfin le bouillon au fromage, remuer et servir.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 252Kcal
  • Glucides: 35.7g
  • Lipides: 7.5g
  • Gras sat.: 4.1g
  • Protéines: 8.1g
  • Fibres: 5.8g
  • Sucre: 9.2g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (590g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


L La table de Mamou

Accord vin : Que boire avec ?

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Questions:


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