Wraps au jambon et mayonnaise au curry
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Un wrap équilibré à manger sur le pouce!
Ingrédients
4
Coût estimé: 4.54Euros€ (1.13€/part)
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Préparation
Préparation15 min
Cuisson5 min
- Faire cuire les œufs. Les écaler et les couper en rondelles.
- Émincer finement la tomate en rondelles.
- Mélanger la mayonnaise et le curry. Badigeonner les tortillas de cette mayonnaise.
- Répartir dessus les tranches de jambon, les rondelles de tomate et d’œuf. Saler légèrement.
- Rouler les tortillas en serrant un peu et couper en deux.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 292Kcal
- Glucides: 17.3g
- Lipides: 17g
- Gras sat.: 2.5g
- Protéines: 16.8g
- Fibres: 0.9g
- Sucre: 0.8g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (141g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Sève côté cuisine
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Irancy (Bourgogne, Rouge)
Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)
Fleurie (Beaujolais, Rouge)
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