Pâte à crêpes chinoises

Name: Pâte à crêpes chinoises
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 250 g de farine de riz; 20 cl de lait de coco; 1 oeuf; 20 cl d'eau

Goûter

4 parts

facile

15 min

341 Kcal

Ingrédients

250 g de farine de riz
20 cl de lait de coco
1 oeuf
20 cl d'eau

Coût estimé: 2.92€ (0.73€/part)

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Préparation

Préparation5 min

Cuisson10 min

Dans votre blender,mélanger tous les ingrédients ensemble.
Rajouter un peu d'eau pour liquéfier davantage la pâte.
Faire cuire vos crêpes dans une poêle huilée bien chaude.

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 341Kcal

Glucides: 53.2g
Lipides: 10.7g
Gras sat.: 8.4g
Protéines: 7.2g
Fibres: 1.3g
Sucre: 1g
ProPoints: 9
SmartPoints: 12

Information nutritionnelle pour 1 portion (175g)

Sans gluten

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

BBoudloune

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