Aiguillettes de canard sauce mango-spéculoos
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Ingrédients
1
Pour la sauce :
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Préparation
Préparation20 min
Cuisson40 min
- Eplucher la mangue. Couper la mangue en frites.
- Prélever environ 100 gr de mangue, que l'on mettra 5 à 6 minutes au micro-onde puissance maximum.
- Mettre la mangue cuite dans un mixeur avec les spéculoos. Mixer afin d'obtenir une purée bien fine.
- Mettre cette purée dans une casserole, et y ajouter le sel, le vinaigre, le fond de veau, l'eau et la pâte de spéculoos.
- Faire cuire 5 à 6 minutes en mélangeant. Ajouter de l'eau si la sauce est trop épaisse.
- Pendant ce temps, mettre un peu de beurre dans une poêle, une fois bien chaud y faire revenir les morceaux de mangue.
- Il faut qu'ils commencent à dorer.
- Les réserver dans une assiette. Remettre un peu de beurre dans la poêle, et y faire revenir les aiguillettes de canard.
- Saler et poivrer aux 5 baies. Une fois cuite, remettre dans la poêle les morceaux de mangues : le temps de servir.
- Déposer dans les assiettes, un fond de sauce mango-spéculoos et disposer les morceaux de mangue revenues et les aiguillettes juste cuites dessus.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 1034Kcal
- Glucides: 131.3g
- Lipides: 41.7g
- Gras sat.: 23.9g
- Protéines: 21.9g
- Fibres: 11.7g
- Sucre: 90.4g
- ProPoints: 27
- SmartPoints: 47
Information nutritionnelle pour 1 portion (829g)
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Macaronette et cie
Questions
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Nuits-St-Georges (Bourgogne, Rouge)
Côte Rôtie (Vallée du Rhône, Rouge)
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