Aiguillettes de poulet au curry et aux pommes

Ingrédients
2
Coût estimé: 3.85Euros€ (1.93€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson15 min
- Dans une cocotte, faire revenir l’échalote émincée jusqu’à ce qu’elle soit translucide. Ajouter les aiguillettes de poulet et faire dorer.
- Découper la pomme en morceaux et les tomates en 4. Les ajouter au poulet. Saupoudrer de curry. Mélanger.
- Verser l’eau et laisser mijoter une dizaine de minutes tout en remuant régulièrement.
- Ajouter la crème fraîche et le persil émincé. Remuer et laisser à nouveau mijoter pendant 5 minutes.
- Servir bien chaud accompagné de riz basmati.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 402Kcal
- Glucides: 11.9g
- Lipides: 18.5g
- Gras sat.: 6.4g
- Protéines: 44.7g
- Fibres: 3.5g
- Sucre: 10.2g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (337g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
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