Aiguillettes de poulet panées miel pops cracks

Ingrédients
2
Coût estimé: 1.62Euros€ (0.81€/part)
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Poulet miel et moutarde
Préparation
Préparation10 min
Cuisson10 min
- Réduisez les céréales en chapelure pas trop fine, battez les œufs dans un bol et mettez la chapelure dans une assiette.
- Découpez les escalopes en lamelles, plongez les lamelles dans l’œuf pour bien l'enrober, puis roulez les morceaux dans la chapelure en les recouvrant bien.
- Mettez cuire dans une poêle et servez chaud.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 192Kcal
- Glucides: 12.6g
- Lipides: 6.6g
- Gras sat.: 1.9g
- Protéines: 20.2g
- Fibres: 0.4g
- Sucre: 4.6g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (115g)
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Minervois (Languedoc-Roussillon, Rouge)
Madiran (Languedoc-Roussillon, Rouge)
Crozes Hermitage rouge (Vallée du Rhône, Rouge)
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