Assortiment de boulettes de viandes aux différentes epices

Name: Assortiment de boulettes de viandes aux différentes epices
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: de la viande hachée; des épices; 3 oeufs; sel/ poivre; un peu de beurre

A base de viande hachée de porc, de bœuf ou encore de veau, les boulettes de viande sont très faciles à préparer.

Plat

4 parts

15 min

10 min

facile

131 Kcal

Assortiment de boulettes de viandes aux différentes epices

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Ingrédients

de la viande hachée
des épices
3 oeufs
sel/ poivre
un peu de beurre

Coût estimé: 2.53€ (0.63€/part)

Préparation

Divisez votre viandes en 3, puis dans chaque dose ajoutez une épice de votre choix, salez et poivrez.
Mélangez et ajoutez un oeuf dans chaque parfum. Façonnez en petites boules.
Faites cuire à la poêle avec un fond de beurre.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 131Kcal

Glucides: 1.2g
Lipides: 9.5g
Gras sat.: 3.9g
Protéines: 9.6g
Fibres: 0.7g
Sucre: 1g
ProPoints: 3
SmartPoints: 4

Information nutritionnelle pour 1 portion (68g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

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