Aubergines fondantes à la féta et noisettes grillées

Ingrédients
4
Coût estimé: 7.51Euros€ (1.88€/part)
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Sucettes pour chocolat chaud: chocolat noir + noisettes grillées
Préparation
Préparation20 min
Cuisson45 min
- Couper en deux les aubergines dans le sens de la largeur.
Évider les avec une cuillère parisienne. - Saler et poivrer l'intérieur de chaque aubergine.
Récupérer la chair et la verser dans un blender. - Émietter la moitié de la fêta dans le blender.
- Verser la moitié des noisettes, un filet d'huile d'olive et le piment d'Espelette
poivrer et mixer le tout pas trop finement. - Couper le reste de la fêta en cubes, concasser les reste des noisettes grossièrement, couper les olives en 3 et amalgamer ces ingrédients à la précédente préparation avec encore un peu d'huile d'olive et du sel si nécessaire.
- Déposer les aubergines dans un plat à four.
Remplir chaque légume de sa farce, verser un filet d'huile sur les parois de l'aubergine et un peu sur la farce. - Enfourner à 190-200 degrés pendant 45 minutes avec un tout petit peu d'eau (1 cuillère à soupe) dans le fond du plat.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 474Kcal
- Glucides: 8.3g
- Lipides: 40.5g
- Gras sat.: 9.6g
- Protéines: 14.8g
- Fibres: 5.9g
- Sucre: 4.8g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 16
Information nutritionnelle pour 1 portion (187g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Food box
Questions
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