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Aumonière de brick au boeuf
Aumonière de brick au boeuf
Ingrédients
4
Coût estimé: 6.93Euros€ (1.73€/part)
Préparation
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Incorporez à la viande hachée les herbes, l'ail haché l'oignon et 2 cuil à soupe d'huile d'olive.
Salez et poivrez.
Mélangez bien.
Préchauffez le four à 150° C (th 5)
Badigeonnez les feuilles de brick au pinceau avec le reste d'huile d'olive.
Répartissez la viande hachée au centre de chaque feuille .
Ajoutez un oeuf.
Remontez suffisamment les bords pour que l'oeuf ne se répande pas.
Fermez les bricks avec un pique en bois.
Déposez les aumonières sur du papier sulfurisé puis sur une plaque à four.
Enfournez pour 15 Min env.
Servez aussitôt
Accompagnez d'une petite salade parsemée de cerfeuil.
(prévoyez 2 aumônières par personne en plat principal..OU 1 en entrée)
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 618Kcal
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Glucides: 34.7g
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Lipides: 34.6g
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Gras sat.: 8.8g
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Protéines: 40.7g
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Fibres: 2g
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Sucre: 2.3g
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ProPoints: 16
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SmartPoints:
17
Information nutritionnelle pour 1 portion (281g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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